生姜焼きに合う副菜-生姜焼きに足りない栄養素は?
特に
足りてい
ないのが「ビタミンB1」。
生姜焼きの生姜にはどんな効果があるのですか?
また、
生姜には血行を促進し体をあたためるはたらきもあり、冷えで顔色がわるくなりがちな人にもオススメです。 「
生姜焼のたれ」にも多く含まれる
生姜には、胃の調子を整えるはたらきがあります。 胃腸の調子がすぐれないときや、暴飲暴食などで胃を酷使していると感じるときには積極的に取り入れましょう。
生姜焼きは体に良い?
辛みの元は、ショウガに含まれるショウガオール・ジンゲロールによるもので、
体を温めてくれたり胃腸の調子を整える作用があります。 豚肉に含まれるビタミンB1とショウガに含まれるショウガオールとジンゲロールは、体の疲れを回復し、元気な体へと導くスタミナ料理になるのです。
豚肉の生姜焼きの栄養素は?
豚の
生姜焼きの栄養素は以下です。
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-生姜焼きに合う野菜-
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